如果說，生命中的許多事，都是多了一種身分後才懂得學習思考，那麼
毫無疑問，當上媽媽是一個頗大的轉捩點，自從有了心肝寶貝，想的念
的都是怎樣幫助他認識並適應這個世界，既然，大自然是最好的老師，
除了多親近擁抱大自然，無論吃的用的當然也是越貼近天然越好。
〝安緁〞的「牛樟精油」，訴求由珍貴的台灣特有種之牛樟木、經高壓
蒸氣蒸餾萃取技術提煉而來，平心而論，Julin是不懂要怎麼分辨真偽，
不過可以肯定的是，收到這「牛樟精油」，連外盒都不用打開，就能夠
聞到比一般樟樹還要更為濃郁的香氣。
雖然單純擺放有類似室內薰香，讓空氣聞起來清淨芬芳，不過那未免太
大材小用了，所以就嘗試性地試了幾種用法，第一種就是取適量和水做
調和(精油與水的比例約為1滴:10-20ml)，混合均勻後帶出門，到戶外時
讓寶貝自己按壓適量，塗抹於衣物包覆不到的肌膚部位。
除了手腳之外，也用上一些在脖子和耳後等處，因為不是噴霧瓶，直接
用於臉上容易流動，於是讓寶貝先按壓出一些在掌心，雙手掌心相對沾
取後，再輕拍於肌膚上，寶貝說他有感覺到那些原本已經向他發動攻擊
的蚊子，靠近他後又離開了。
前幾天冷氣團來襲，剛好有了個泡澡的理由，一聽到要泡澡，寶貝的好
心情溢於言表，多少水要加幾滴其實就隨意拿捏，不過水溫不宜太高，
否則精油會很迅速就揮發殆盡，泡澡的這天晚上，感覺寶貝頗好入眠，
被「牛樟精油」氤氳包圍的自己，也感到好放鬆呢~~
為了珍惜水資源，泡澡當然是偶一為之較理想，像Julin代謝不算太好、
手腳容易冰冷的人，天冷的時候不妨以泡腳代替，而且選在睡前進行，
也是有助於血液循環的進行(像Julin要趕文時就不適合了，因為很容易
被周公逮去下棋)。
現在入手「安緁 牛樟精油」，還限量附贈隨香瓶，當項鍊佩掛身上，
想到時拿起來聞一聞，彷若來自森林間的清爽氣息，讓自己感到既提神
又醒腦。
源於大自然的珍貴精華，擁有迷人、濃郁、持久，但又與一般樟樹有所
不同的氣味，能舒緩身心的疲勞，帶來一股沉穩安定的力量，無論居家
或戶外，白天或晚上，不知不覺會喜歡上「安緁 牛樟精油」的陪伴唷~~
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因含有人體極需的營養成分，多種胺基酸、23%多醣體，豐富的蛋白質及
礦物質(磷、鐵、鈣、鋅、鉀等)，具多種人體必須的巨量與微量元素，
營養價值高，從古至今燕窩即名列為中國四大補品之一，也被視為養顏
美容及養生滋補的聖品。
善待自己固然是必要的，可寶貝和家中長輩也要好好呵護，恰巧有機會
讓Julin入手〝農純鄉〞的「純燕窩」，外盒包裝風格簡約素雅，但相關
食品資訊可沒少。
禮盒包裝，每入燕窩則為玻璃瓶裝，金質瓶蓋襯托出整體質感，瓶蓋好
開啟，以湯匙輕輕舀起，能看到透明晶瑩的絲狀體。
開瓶之後可直接食用，口感滑順細緻、清爽還帶點Q彈感，沒有酸味、
化學氣味、魚腥味或油膩味，雖然較無奇怪氣味，不過予以簡單變化後
再進食，小朋友吃得更開心。
先將香蕉、蘋果、棗子及柳丁，切小塊或片處理，擺放完成後，再加上
「農純鄉 純燕窩」，不僅無損於原有食材的營養，而且還能吃到水果
的清香唷。
用來加在果醬與水果搭配而成的三明治，也是不錯的選擇，將前後兩層
分別塗抹有果粒的藍莓和草莓果醬，中間層用上擺放了燕窩的奇異果，
吃起來更加爽口。
「農純鄉 純燕窩」出自具有聲譽的品牌，免燉、免揀、免煮，直接食
用滑爽好入口，搭配水果食用，增添更多營養及美味，而且小朋友也能
接受，乙瓶20g，一次一瓶份量剛好，個人覺得是送禮好選擇~~
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運動對於身體健康的重要性，相信沒有人是不同意的，事實上若能維持良
好的運動習慣，不僅有助於身體健康，身材和肌膚也能有所受益，讓自己
看起來美麗，鑒於現代人(尤其是女性朋友)較沒有充分的時間爬山涉水，
〝岱宇國際〞推出全新《XTERRA健身器材》系列產品，適合所有居家使用
之外，讓女性朋友也能輕鬆上手。
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隨著年紀增長，身體內部有些營養素會持續不斷流失，其中不乏與肌膚
息息相關的，像是輔酶Q10、透明質酸(玻尿酸)以及膠原蛋白，少了這
鐵三角的幫忙，肌膚的彈力可是會受影響。
雖然或多或少可從日常飲食中攝取，但不見得每天都能補充到，或者補
充足夠的量，這時如果有萃取好相關營養素的食品進行協助，真的會便
利許多。
〝永真生技〞的「水漾美肌膠囊」，就是為了讓女性朋友，可以更輕鬆
補充輔酶Q10和玻尿酸所研發的，既然是用來吃的，與品質有關檢驗就
頗重要，包裝上看得到食品認證、產物保險甚至專利等相關訊息，SGS
驗證的部分官網有。
這類食品要做成素食的並不容易，但「水漾美肌膠囊」是全素可食的，
真的是很難得，瓶身上的資訊和外盒標示一樣，從食品成分、營養標示
到容量…等，都有列出，製造與保存日期可參看底部。
瓶蓋開啟方式也要留意唷，得先向下按壓同時逆時針方向旋轉，轉開後
可以看到瓶口處有封膜。
「水漾美肌膠囊」的食用方法很簡單，建議每日2次，每次1~2顆，搭配
溫開水食用，飯前飯後皆可，沒特別限定。
有些膠囊或食品，氣味不是很好，「水漾美肌膠囊」吃起來是沒什麼特
別氣味，就是15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女，及服用抗凝血藥品
(warfanin)之患者，不宜食用！
一瓶「水漾美肌膠囊」，省著點可以吃上一個月，Julin才吃沒多久，
要說有什麼顯著效果是騙人的，不過體力好像有比較好，而且最近朋友
還稱讚青春美麗，不曉得有沒有關係，呵呵~~
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美容保養 (6)